மது அருந்துதல் தொடர்பான பொதுவான மறுப்புகளை நாங்கள் அறிவோம்: குடித்துவிட்டு வாகனம் ஓட்டாதீர்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது குடிக்க வேண்டாம். குடித்துவிட்டு உங்கள் முன்னாள்க்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்பாதீர்கள். அவை சில வெளிப்படையானவை, ஆனால் சில வெளித்தோற்றத்தில் பாதிப்பில்லாத பானங்கள் ஆபத்தானவை என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை. நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் குறைந்தது 5 பானங்களை நாங்கள் கண்டறிந்துள்ளோம். மோசமான முடிவெடுக்கும் திறன் முதல் குருட்டுத்தன்மை மற்றும் மரணம் வரை பக்க விளைவுகள் உள்ளன. இன்று நீங்கள் வைன்பேரை நிறுத்தியதில் மகிழ்ச்சி இல்லையா? நாங்கள் இங்கே உயிர்களைக் காப்பாற்றுகிறோம்!
வோட்கா & ரெட் புல்
ஆல்கஹால் மற்றும் ஆற்றல் பானங்கள் மிதமான அளவுகளில் ஒருவருக்கு மிகவும் மோசமானவை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை ஒன்றாகக் கலக்கும்போது அது உண்மையில் உங்கள் தலையில் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். மது நம்மை தூக்கத்தில் ஆழ்த்துகிறது. பார் தாவலை மூடுவதற்கான நேரம் இது என்று கூறும் உடலின் வழி இதுதான். நீங்கள் ஆற்றல் பானங்களை மிக்சராகப் பயன்படுத்தும்போது அவற்றில் உள்ள காஃபின் (அல்லது பிற தூண்டுதல்கள்) ஆல்கஹால் விளைவுகளை மறைக்கக்கூடும் என்று CDC கூறுகிறது. — நீங்கள் உண்மையில் இல்லாதபோது, ‘நான் ஓட்டுவதற்கு முற்றிலும் நன்றாக இருக்கிறேன்!’ போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் நினைக்க வைக்கிறது.
உங்களுக்குப் பிடித்த பானத்திலிருந்து சில கலோரிகளைக் குறைக்க முயற்சிப்பதைப் பாருங்கள்! நீங்கள் வெளிப்படையாக மிகவும் சுகாதார உணர்வு ஆனால் வழக்கமான சோடாவில் உள்ள கூடுதல் கலோரிகள் இரவில் குடிப்பதால் உதவியாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. வழக்கமான சோடாவில் உள்ள கலோரிகள், உங்கள் வயிற்றைக் காலியாக்காமல் மதுவை மெதுவாக உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடுவதைத் தாமதப்படுத்தலாம். டயட் சோடா காக்டெய்ல்களை குடித்த ஒரு ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் ஏன் வழக்கமான சோடா காக்டெய்ல்களை உட்கொள்பவர்களை விட 18% அதிக இரத்த ஆல்கஹால் அளவைக் கொண்டிருந்தனர் என்பதை விளக்குவதற்கான ஒரு கோட்பாடு இதுவே. இங்கே சர்க்கரையுடன் செல்லுங்கள். உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்களை மன்னிப்பார்.
'வபோர்டினி'
ஒரு கொண்ட வபோர்டினி அது கண்டுபிடிக்கப்பட்ட சிகாகோவில் இருக்கும் போது நீங்கள் செய்யும் 'ரோமில் இருக்கும் போது...' விஷயங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், இது ஒரு கண்ணாடி கலவையாகும், இது சூடான ஆவிகளின் நீராவியைப் பிடிக்கும், எனவே நீங்கள் குடிப்பதற்குப் பதிலாக மதுவை புகைக்கலாம். ஆனால் இந்த போக்கில் நீங்கள் குளிர்ச்சியான குழந்தைகளுடன் சேர விரும்பாமல் இருக்கலாம். ஒரு மருத்துவர் கூறுகையில், ஆல்கஹால் நீராவி கல்லீரலைக் கடந்து செல்கிறது (இது நச்சுத்தன்மையை நீக்க உதவுகிறது) மற்றும் மூளைக்கு (உடலில் இருந்து மதுவை அகற்ற முடியாது) செல்கிறது. அடிப்படையில் இது நீங்கள் விரைவாக குடித்துவிட்டு, அவ்வளவு விரைவாக நிதானமாக இருக்க முடியாது. பியூனோ இல்லை.
தானிய ஆல்கஹால் & எதுவும் இல்லை
14 மாநிலங்களில் சட்டவிரோதமான (ஆனால் வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை) ஸ்பிரிட் இல்லாமல் இந்தப் பட்டியல் முழுமையடையாது. நியூ ஆர்லியன்ஸில் உள்ள போர்பன் தெருவில் எந்த இரவில் எத்தனை வெப்பமண்டல தீவு கைக்குண்டுகள் நுகரப்படுவதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள் என்பதன் மூலம் லூசியானா அந்த மாநிலங்களில் ஒன்றல்ல. உங்கள் பானத்தை அனுபவிக்கவும், ஏனெனில் கைக்குண்டில் உங்களுக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்க போதுமான தானிய ஆல்கஹால் இல்லை. ஆபத்து தானிய ஆல்கஹாலில் உள்ளது. எவர்க்ளியர் ஸ்ட்ரெயிட்-அப் போன்ற பிராண்ட் எவ்வளவு விரைவாக உங்களைத் தகர்த்துவிடும் என்பதைத் தவிர, அதில் 95% ஆல்கஹால் இருப்பதால், அது அதிக எரியக்கூடியதாக இருக்கிறது. நீங்கள் உண்மையிலேயே குடிபோதையில் இருக்கும்போது, இந்த நேரத்தில் எவ்வளவு திருப்திகரமான சிகரெட் எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பதை நீங்கள் மறந்துவிடலாம்.
மூன்ஷைன் (அல்லது பிற பூட்லெக் ஆவிகள்)
வீட்டில் ஒயின் அல்லது பீர் தயாரிக்கும் ஒருவரை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். அவர்கள் சிறந்த நண்பர்கள், ஆனால் நீங்கள் ஒரு நண்பரின் வீட்டில் மூன்ஷைனை முயற்சி செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை அறிய அந்த நபர் மீது முழு நம்பிக்கை வைத்திருப்பது நல்லது. இந்த ஆவி பற்றிய 2 பெரிய கவலைகள் மரணம் மற்றும் குருட்டுத்தன்மை மேலும் அவை இரண்டும் ஒரே மூலப்பொருளுக்கு வருகின்றன: மெத்தனால். வடிகட்டுதல் செயல்பாட்டின் போது மூன்ஷைனிலிருந்து மெத்தனால் வெளியிடப்படுகிறது, ஆனால் சில அதிக சாதனையாளர்கள் அதைச் சேகரித்து மீண்டும் சேர்ப்பதன் மூலம் அவர்களின் சுழல் வலுவடையும். உங்கள் பார்வை நரம்புகளை சேதப்படுத்தி உங்களை குருடாக்குவதற்கு அதிக மெத்தனால் தேவைப்படாது. இப்போது குருட்டுத்தன்மை உங்களை அணைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் குடித்துக்கொண்டே இருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் இறந்துவிடுவீர்கள். கூடுதலாக, இந்த மூன்ஷைன் மில் டிரக் ரேடியேட்டரை வடிகட்டுதல் செயல்பாட்டில் பயன்படுத்தினால் (இது ஒரு சாதாரண நபருக்கு பைத்தியமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது மிகவும் பொதுவான நடைமுறையாகும்) நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய ஈய நச்சுத்தன்மையும் உள்ளது. அலபாமாவில் 8 பேர் இப்படிச் செய்ததாகக் கூறப்படும் மூன்ஷைனைக் குடித்த பிறகு அவர்கள் அனுபவித்த வேடிக்கையான நேரத்தைப் பற்றி நீங்கள் அனைத்தையும் படிக்கலாம்.
இந்தக் கட்டுரையை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும் பாதுகாக்கவும் மட்டுமே நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறோம். அதிக மது சகிப்புத்தன்மை யாருக்கு உள்ளது என்பதைப் பார்க்க உங்கள் நண்பர்களுக்கு நீங்கள் விடுக்கும் சவாலாக இது இருக்கவில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக ஊமை யோசனைகள் அத்தகைய தகவலின் துணை விளைபொருளாக இருக்கலாம்…வாசகர் நிதானமாக இருந்தாலும் கூட.











