ஒயின் தலைவலி குணமாகும்

தலைவலி ஒரு சந்தோசமான மாலைப் பொழுதை நிறுத்திவிடும், மேலும் நாம் தெளிவாக உட்கொள்வதற்கு ஆதரவாக இருப்பதால், இந்த தலைவலிகளைத் தடுப்பதில் உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அவை தொடங்கியவுடன் அவற்றைக் குணப்படுத்துவதும் எங்கள் கடமை என்று நாங்கள் கருதுகிறோம்.

மெண்டலிஸ்ட் சீசன் 7 அத்தியாயம் 11

சாத்தியமான சிகிச்சைகளைப் பற்றிச் செல்வதற்கு முன், சுற்றியுள்ள ஒரு பொதுவான தவறான கருத்தை அகற்ற விரும்புகிறோம் மது தலைவலி : சல்பைட்டுகள் தலைவலியை ஏற்படுத்தாது. ஒரு சிறிய பகுதி மக்கள் ஆஸ்துமா போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம் என்றாலும், தலைவலியை ஏற்படுத்துவது சல்பைட்டுகள் செய்யாத ஒன்று.

இப்போது ஒயின் தலைவலிக்கான சிகிச்சைகள்!

சிகிச்சை #1 - நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

நாம் மது அருந்தும்போது நம் உடலின் ஒவ்வொரு அங்குலத்திலிருந்தும் தண்ணீரை இழுக்க ஆரம்பிக்கிறோம், இதனால் நமது கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையை வெளியேற்ற உதவுகிறது. நாம் சாராயம் அருந்தாமல் தண்ணீர் அருந்தாமல் இருந்தால், நம் உடல் எந்த நீரையும் உறிஞ்சி விடுகிறது, அதனால் நாம் மிக வேகமாக நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறோம், அதனால் பிளவுபடும் தலைவலி உருவாகிறது. இந்த பிரச்சனைக்கு விரைவான தீர்வுகளில் ஒன்று, நீங்கள் தொடர்ந்து குடிக்கும்போது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை அங்கேயும் இங்கேயும் குடிப்பதை உறுதி செய்வது மட்டுமல்லாமல், தலையில் துடிக்கும் முதல் பார்வையில் சில கண்ணாடிகளை விழுங்குவதும் ஆகும்.

காதல் & ஹிப் ஹாப் சீசன் 7 அத்தியாயம் 3

சிகிச்சை #2 - Claritin அல்லது Allegra ஐ முயற்சிக்கவும்

ஒவ்வொரு முறை ஒயின் குடிக்கும் போதும் தலைவலி வருவது போல் தோன்றினால், குறிப்பாக ரெட் ஒயின் குடிக்கும் போது, ​​பானத்தில் உள்ள ஹிஸ்டமைன்களுக்கு நீங்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம். தலைவலி வருவதை முதலில் உணர்ந்தால் அலர்ஜி மாத்திரையை உட்கொள்வதே இங்குள்ள எளிய தீர்வு. இது வேலை செய்தால், அடுத்த முறை மது அருந்தும் முன் கிளாரிடின் அல்லது அலெக்ராவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சை #3 - சர்க்கரையைத் தவிர்க்கவும்

உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு அங்குலத்திலிருந்தும் இன்னும் அதிகமான தண்ணீரை இழுக்க என்ன காரணம் தெரியுமா? அது சரி சர்க்கரை தான். ஆல்கஹால் மற்றும் சர்க்கரையை இணைப்பது, உங்கள் உடல் அதிக நேரம் வேலை செய்வதன் மூலம் சரியான தலைவலி வெடிகுண்டை உருவாக்குவது போன்றது, இது ஆல்கஹால் மட்டுமல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும் சர்க்கரையையும் வெளியேற்றும். இதன் பொருள் நீங்கள் அதிக இனிப்பு ஒயின்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும் மொஸ்கடோ சாட்டர்ன் அல்லது இனிப்பு குமிழ்கள். அந்த சர்க்கரை இனிப்பை ஆர்டர் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் இருமுறை யோசிக்க வேண்டும் என்பதும் இதன் பொருள்.

ஆஸ்பிரின் அட்வில் அல்லது டைலெனால் போன்ற வலிநிவாரணிகளுக்கு எதிராக நாங்கள் அறிவுறுத்தும் ஒரு சிகிச்சை.

ஒயின் தலைவலியை நிறுத்த அல்லது தடுக்க ஒரு வலி நிவாரணி விரைவான வழிகளில் ஒன்றாக இருந்தாலும், மற்ற எல்லா விருப்பங்களும் வேலை செய்யத் தவறினால் தவிர, இந்தத் தீர்வைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். வலி நிவாரணிகளில் உள்ள மருந்துகள் உங்கள் கல்லீரலால் செயலாக்கப்பட வேண்டும், எனவே நீங்கள் உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் கூடுதலாக விருந்தில் மற்றொரு வெளிநாட்டு பொருளைச் சேர்ப்பது உங்கள் கல்லீரலை கடினமாக உழைக்கச் செய்கிறது மற்றும் அடிக்கடி செய்வது ஆரோக்கியமாக இருக்காது.

லவ் அண்ட் ஹிப் ஹாப் நியூயார்க் எபிசோட் 8

நீங்கள் மற்றவர்களை விட மதுவால் அதிக தலைவலியை உருவாக்கும் ஒருவராக இருந்தால் எங்கள் ஒயின் 101 பகுதிக்கு செல்க நாள்பட்ட ஒயின் தலைவலிக்கான மூன்று முக்கிய காரணங்களைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம். இந்த மூன்று காரணங்களில் ஒன்றைக் குற்றவாளியாக நீங்கள் அடையாளம் காண முடிந்தால், அதை அகற்றிவிட்டு, நீங்கள் தலைவலி இல்லாமல் இருப்பீர்கள்.

படம் வழியாக Shutterstock.com